Как победить невроз???

[Clouds]

Сообщение от Ленок

Не поняла пост про колбасу, но если есть способ помочь мне, то очень буду ждать ваших советов

Про колбасу это мимоходом. К слову пришлось. О вашей проблеме: накачивание ваших нервов позитивом это только ваша задача ибо, такой подход приводит к длительной ремиссии. У меня в своё время на фоне работы внезапно, вылезло сильное ОКР, немедленно трансформировавшиеся в ПА. Само собой, впервые с этим столкнувшись, я оказался в состоянии совершеннейшей неразберихи. От этого происходил страх и всё такое с этим связанное - страх смерти, страх внезапной смерти, много чего стандартное с этим связанное. Начал разбираться с вопросом, нашёл тот форум, откуда коллеги сделавшие этот форум. И постепенно, не посещая психоаналитиков-психотерапевтов, и не принимая препараты, лишь, читая и анализируя посты коллег постепенно перешёл в стадию длиннейшей ремиссии.
Суть ведь, в чём? Вот человек ни разу не качавший железо - ему тоже поначалу больно - молочная кислота плохо выходит из мышц и всё такое с этим связанное... Тоже самое и ОКР с его пароксизмами - нужно тренировать свой страх - нужно преодолевать. Это поначалу тяжело и почти недоступно. Но это поначалу. По мере тренировок по преодолению этого состояния будет становиться всё легче и легче. В конечном итоге (а чудес не бывает) вы обнаружите что ОКР, ПА, постоянный стресс, вялость мышления - отступили от вас. Почему? Вот вам вопрос - почему они отступили от вас?

[Clouds]

Так же, СИОЗС, трициклические антидепрессанты не наркотические вещества. Но, эти препараты делают плохую службу - они как-бы говорят вам - "не парься, я, таблетка, сделаю тебе хорошо". И да, она сделает хорошо. На какое-то небольшое время. А потом снова и снова. Цикл повторяется. То есть, настоящее выздоровление не наступает. Настоящее выздоровление наступает только тогда, когда своим разумом поймёшь что такое ОКР, ПА, меланхолия - это то, чем ты можешь сама управлять, Ленок.

[Светлана Кузнецова]

Clouds, это вообще получается эти состояния могут сами по себе пройти? А тоска сильная тоже интересно, ну тоесть депресняк самый настоящий тоже само все пройдет?

[Светлана Кузнецова]

Ну вообще и тоска же она не без причины же. У меня это было связано с потерей работы. И у меня появились мысли что мне делать, куда идти, я больше ничего делать не умею и т.д. и все это развилось повторяющимися мыслями до сильнейшей тоски.

[Clouds]

Сообщение от Светлана Кузнецова

Clouds, это вообще получается эти состояния могут сами по себе пройти? А тоска сильная тоже интересно, ну тоесть депресняк самый настоящий тоже само все пройдет?

Сами по себе нет. Вот у меня депрессия. Что я буду делать? Я буду работать, тусить, убивать саму суть депрессии. Ибо, на другой стороне таблетки. Они не моё. На моей стороне - Hands Up, Ottawan - позитивное мышление - диско в том числе - https://www.youtube.com/watch?v=KrS2nOVKTRI

[Clouds]

Дамы, позитивное мышление это часть излечения от поеботы. Посмотрите на девятилетку Данилу Варфоломеева в те года - https://www.youtube.com/watch?v=Xg04XcWXWWk