|
|
Частые вопросы
Вопрос: Возможно ли умереть во время панической атаки?
Ответ: Нет. Ещё никому в мире это не удалось.
Вопрос: Являются ли признаками деперсонализации такие симптомы, как изменение восприятия окружающего мира, утрата чувства собственного я с мучительным переживанием полной душевной опустошенности?
Ответ: Да, это типичные признаки деперсонализации/дереализации.
Вопрос: Как справиться с повышенной тревожностью?
Ответ: Панацеи увы не существует, однако с ней можно справиться, хотя это потребует от вас много сил и терпения! Бороться необходимо не со следствием, а с причиной. Но если тревога высока, то никакие уговоры как правило не действуют, поэтому часто на первом этапе прибегают к лекарственной терапии.
Вопрос: Допустимо ли самолечение психотропными средствами?
Ответ: Исключено. Последствия могут быть самыми разными, от отсутствия эффекта при неправильной дозировке до развития тяжелейших побочных эффектов. Необходимо обратиться к врачу-психотерапевту и предоставить ему максимально полную информацию для определения оптимального курса дальнейшего лечения.
Вопрос: Нужно ли помимо психотерапевта обращаться к другим врачам?
Ответ: Обычно, прежде чем обращаться за советом к психотерапевту, прибегают к консультациям кардиолога, невролога, ЛОР-врача и т.д. для того, чтобы исключить возможные органические причины. Если все ок, обращатся за помощью психотерапевта.
Вопрос: Существуют ли платные услуги психотерапевта на базе государственных больниц?
Ответ: Следует обратить в свою районную поликлинику: во многих уже есть врачи-психотерапевты. Если в Вашей поликлинике такого специалиста не окажется, у невропатолога или психоневролога поликлиники можно узнать, где можно пройти лечение у психотерапевта. Ещё один вариант - обратиться в психоневрологический диспансер: уж там-то наверняка должен быть психотерапевт.
Вопрос: Ухудшение памяти, ощущение разбитости после сна. Может ли это быть последствием социофобии?
Ответ: Социофобия, повышая уровень тревожности и напряжения, ухудшает качество сна. А неполноценный сон в свою очередь также ведет к тревоге и напряжению,что приводит к ухудшению концентрации внимания, а плохое внимание - это плохое запоминание. Но корень проблемы - не в работе мозга и не в памяти, а в повышенном уровне тревожности.
Вопрос: Как вылечить деперсонализацию/дереализацию?
Ответ: Дереализация и деперсонализация - всего лишь симптомы повышенной тревожности. Снижая уровень тревоги, устраняют подобные симптомы.
Вопрос: Панические атаки. Возможно ли излечиться окончательно или всю жизнь сидеть на лекарствах?
Ответ: Излечиться можно, но не только с помощью медикаментов. В лечении панических расстройств, как правило, используют когнитивно-поведенческую психотерапию, часто в сочетании с приемом антидепрессантов и транквилизаторов.
Вопрос: Если обратиться за помощью в психоневрологический диспансер, не скажется ли это на возможности продлить водительское удостоверение, ведь при прохождении мед. комиссии требуют справку, что не состоишь там на учете?
Ответ: Поставят ли на учёт - зависит от диагноза. С неврозами (в т.ч. тревожными расстройствами) на учёт, как правило, не ставят.
Вопрос: Обладают ли антидепрессанты эфектом привыкаемости?
Ответ: Современные антидепрессанты таким эффектом не обладают.
Вопрос: Могут ли сенестопатические проявления (ком в горле, жжение в области гортани и т.д.) мешать избавиться от депрессии и тревоги?
Ответ: Это неправильный вывод, сенестопатия - не причина, а следствие депрессии. Лечить нужно депрессию. Необходимо отвлечься, занять себя чем угодно, главное - не зацикливаться на сенестопатиях.
Вопрос: Во время лечения приходится держать свои мысли на саморегулировании для фиксации негативных и последующей работы над ними с психотерапевтом. Не войдет ли потом это в привычку? Как плавно перейти в здоровую жизнь и не задумываться о том, что происходит в голове?
Ответ: Когда это входит в привычку, человек перестает об этом задумываться. Но для формирования привычек нужно некоторое время.
Вопрос: За какое время лечится повышенная тревожность?
Ответ: По разному. Зависит от квалификации специалиста, правильно подобранных схемы лечения и медикаментов. Бывает, что чрезмерная тревога проходит и через пару недель, и через несколько дней или даже часов. А есть люди, годами испытывающие невротические состояния.
Вопрос: Затрудненный вдох. После полного обследования - все в норме. Что это такое и как с этим жить?
Ответ: Затруднённый вдох и чувство нехватки воздуха на вдохе - типичные симптомы гипокапнии (сниженной концентрации углекислого газа в лёгких и в крови). Гипокапния - следствие гипервентиляции (усиленного дыхания). А гипервентиляция - следствие тревоги. Если с помощью саморегуляции (проще всего - техники релаксации по Джейкобсону) снизить уровень напряжения/тревоги, то состояние нормализуется. Частично улучшить состояние можно путём уменьшения потерь СО2: дышать в сложенные "лодочкой" ладони, дышать в пакет, или просто волевым усилием уменьшить частоту и глубину дыхания.
Вопрос: Со всех сторон проблемы. Как снять чувство невероятного напряжения? Ощущение натянутой пружины.
Ответ: Прежде всего надо успокоиться, и попытаться разобраться в себе.
Если возникает чувство, что собственных сил не хватает на решение проблем, то следует обратиться к специалисту, который сможет правильно оценить состояние и подобрать адекватное лечение.
Вопрос: Внезапное чувствао слабости, головокружение, подкашиваются ноги на фоне длительного напряжения. Это невроз?
Ответ: С большей долей вероятности можно сказать - да, это невроз. Однако лучше пройти обследование у кардиолога и невролога для того, чтобы исключить возможные органические причины.
Вопрос: Страх приема антидепрессантов. Как быть?
Ответ: Обычно размышления на тему пить или не пить антидепрессанты, являются свидетельством того, что они человеку не так и нужны. Можно попробовать пропить курс седативных трав. Если состояние не меняется, задуматься о приеме антидепрессантов.
Вопрос: Как побороть зависимость от психотерапевта?
Ответ: Когда не хочется прекращать сеансы у психотерапевта, значит в них есть необходимость. Когда болезнь уйдет, потребность в посещении отпадет сама собой.
|
 |
| Облако тэгов: |
|
|
География пользователей нашего сайта |
|
|
|
